Гипноз- это измененное состояние сознания,когда поступающая информация не поддается критическому анализу. Сам по себе гипноз не обладает ни вредными, ни лечебными свойствами, это просто состояние.
В состоянии гипноза человек воспринимает и перепроживает ситуации так, как если бы он находится "там и тогда". Это позволяет найти деструктивные установки, который человек принял за истину и перезаписать их в состоянии повышенной внушаемости. Техники психотерапии применяемые в состоянии гипноза работают в 10 раз эффективней.
Само состояние гипноза ощущается как приятное погружение внутрь себя и концентрация внимания на одной идее.